L’appli santé du mois : iSommeil

Chaque mois, nous testons une application mobile que vous pouvez recommander à vos patients au comptoir. Ce mois-ci : iSommeil, pour les insomniaques connectés.

iSommeil a été conçu par des médecins spécialistes du sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris. Cette appli permet à son utilisateur, en quelques nuits, d’obtenir son « profil de dormeur ». A la clé : des outils correspondant à son profil pour faciliter l’endormissement (ou au contraire le réveil !) ainsi que des conseils pratiques.

Alors, oui, au départ il s’agit de dormir tout contre son smartphone allumé (à quelques centimètres de la tête), pour permettre à l’application d’enregistrer mouvements et ronflements. Mais au réveil, on découvre une ribambelle d’informations bien utiles : l’écran affiche un graphique analysant le sommeil, qui donne l’impression de se réveiller à la NASA. Avis aux insomniaques : c’est en connaissant son sommeil qu’on peut l’améliorer !

Cette application est gratuite.

Plus d’infos : Apple Store

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